三 枚 おろし あじ レシピ 237971
5 あじに片栗粉をまぶし、170～180℃の油でからりと揚げ、 2 に入れて漬ける。 6 器に、 5 と水菜を盛りつける。 ＊三枚おろし 1 指で胸びれを立たせ中骨まで包丁を入れる。裏返して同様に頭を落とす。 子どもが喜ぶあじのレシピ 1あじの竜田揚げ 魚料理の基本、三枚おろしを覚えたら、みりんとしょうゆで下味をつけて揚げれば味が決まる。 材料 （大人2人＋子ども2人分） あじ 4尾 塩 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 酒 小さじ2 三枚におろしたあじのレシピはこちら！ あじフライフレッシュトマトソース あじのオイスターソース照り焼き あじのカルパッチョ あじの香草パン粉焼き あじフライ あじの酢じめ あじのガーリック焼き あじフライのしょうが風味あんかけ あじのムニエル レシピ 白井 操さん みんなのきょうの料理 おいしいレシピや献立を探そう 三 枚 おろし あじ レシピ